だいえっと忘備録 🐖 ９・４（月）

▼朝ごはん

・なし

▼昼ごはん　１２時１５分

・白ごはん お茶碗２杯

・豚バラ焼き肉のタレ焼き ４枚

▼間食　１４時２０分

・コーヒーゼリー １つ半

▼夜ごはん　２０時

・白ごはん ２杯

・天ぷら 芋４枚 大葉２枚 おくら３本

ウインナー３本 

・お味噌汁 １杯

だいえっと忘備録 🐖 ９・３（日）

▼朝ごはん　８時３０分

・ウインナーパン １つ

・ミルクティー １杯

▼間食　１０時

・アクエリアス １本

▼昼ごはん　１４時

・たこ焼き ８個

・アーモンドカフェオレ １杯

▼夜ごはん　１８時３０分

・サムライマックダブル肉厚ビーフ １つ

・チーチーてりやき １つ

・ポテトＬ 1つ

・チキンナゲット ５つ

・三ツ矢サイダー ４杯

だいえっと忘備録 🐖９・２（土）

▼朝ごはん　

・プロテイン １杯

▼昼ごはん

・白ごはん ２杯

・冷しゃぶ ４枚

▼夜ごはん　

・

▼間食　２２時

・チーズケーキ １つ

・ミルクティー １杯

だいえっと忘備録 🐖 ９・１（金）

▼朝ごはん　７時３０分

・プロテイン １杯

▼お昼ごはん　１１時

・スシロー １５皿

・パフェ １皿

・ガトーショコラ １皿

・緑茶 ３杯

▼夜ごはん　21時15分

・白ごはん ２杯

・ハンバーグ １つ

・レタスのサラダ １皿

・高野豆腐 ３つ

・春雨サラダ １皿

だいえっと忘備録 🐖 ８・３１（木）

▼朝ごはん

・なし

▼お昼ごはん　１６時

・白ごはん お茶碗２杯

・ウインナー １本

・玉子焼き １切れ

・豚バラポン酢蒸し ２枚

▼間食１６時３０分

・プロテイン １杯

・シャインマスカット大福 １つ

▼夜ごはん　２１時１５分

・豚バラと白菜のミルフィーユ鍋 ５杯

・白ごはん お茶碗２杯

・きゅうりの浅漬け ５枚

・高野豆腐(小) ５つ

だいえっと忘備録 🐖 ８・30（水）

▼朝ごはん　７時５０分

・プロテイン １杯

▼お昼ごはん　１２時３０分

・たらこパスタ ２人前

・白ごはん お茶碗２杯

・唐揚げ １つ

▼間食　１５時１５分

・一口生チョコ大福 ５個

・ミルクティー ２杯

▼夜ごはん　２１時１５分

・白ごはん お茶碗３杯

・お味噌汁 １杯

・高野豆腐(小) ４つ

・パークソテー １枚

・レタスのサラダ

・ながれこ ４つ

▼間食　２２時

・お茶　湯呑み１杯

・シャインマスカット大福 １つ

だいえっと忘備録 🐖 ８・２９（火）

▼朝ごはん　７時３０分

・プロテイン １杯

▼間食　１１時

・カフェオレ １杯

▼お昼ごはん　１２時

・おにぎり 拳半分量１つ

・スーパーカップとんこつ ３分の１

・肉じゃが ２口

・かぼちゃの煮物 ２切れ

・ひじきと切り干し大根のサラダ ２口

▼間食 15時３０分

・カフェオレ １杯

・チョコ １つ

・ぱりんこ ２枚

▼夜ごはん　２０時３０分

・白ごはん お茶碗３杯

・唐揚げ １つ

・牛タタキ ４枚

・お味噌汁 １杯

・きんぴら ３口