▼朝ごはん ７時３０分 ・プロテイン １杯 ▼お昼ごはん １１時 ・スシロー １５皿 ・パフェ １皿 ・ガトーショコラ １皿 ・緑茶 ３杯 ▼夜ごはん 21時15分 ・白ごはん ２杯 ・ハンバーグ １つ ・レタスのサラダ １皿 ・高野豆腐 ３つ ・春雨サラダ １皿